BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN BEGIN:VEVENT UID:30@dein-urkraftzentrum.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20241208T160000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241208T190000 DTSTAMP:20241102T125456Z URL:https://www.dein-urkraftzentrum.de/events/die-reife-frau-basis-in-wint erhausen-bei-wuerzburg SUMMARY:Die Reife Frau - Basis - Der Allgemeinzustand der Reifen Frau DESCRIPTION:Modul 1: Basis – Der Allgemeinzustand der Reifen Frau\n\n\n\n In der Lebensmitte steht die reife Frau an einem Wendepunkt\, an dem sich viele Lebensbereiche gleichzeitig verändern: Der Körper wandelt sich\, d ie Eltern benötigen zunehmend Unterstützung\, Freundschaften entwickeln sich weiter\, und je nach Lebenssituation können Partnerschaft oder das A lleinsein neue Fragen aufwerfen. Frauen mit Kindern erleben in dieser Phas e\, dass die Kinder beginnen\, eigene Wege zu gehen\; Frauen ohne Kinder r ichten den Blick vielleicht mehr auf Freundschaften oder andere Bindungen\ , die ihnen besonders wichtig sind. Diese Phase ist geprägt von Abschied\ , Neuanfang und dem Wunsch\, sich selbst inmitten dieser Übergänge nicht zu verlieren\, sondern neu zu entdecken.\n\nDie „Reifefrau“ lernt\, a ll diese Aspekte in Harmonie zu bringen und dabei zu sich selbst zurückzu kehren. Sie erkennt\, dass diese Zeit – so herausfordernd sie auch sein mag – eine Chance bietet\, sich neu zu definieren und das Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.\nWas es bedeutet\, als Reifefrau in diese r Lebensphase anzukommen:\n•Den Körper annehmen und wertschätzen: Die körperlichen Veränderungen der Wechseljahre\, wie Hitzewallungen und hor monelle Umstellungen\, bieten die Möglichkeit\, den eigenen Körper neu z u respektieren und die Schönheit dieser Phase anzuerkennen. Es ist eine E inladung\, auf die Signale des Körpers zu hören und ihm mit Selbstfürso rge und Milde zu begegnen.\n\n•Die Kinder loslassen oder Freundschaften vertiefen: Frauen mit Kindern erleben\, dass ihre Kinder zunehmend selbsts tändig werden und ihren eigenen Weg finden müssen. Sie lernen\, sie zu b egleiten\, ohne sie zu führen\, und eine gleichwertige Bindung aufzubauen \, in der gegenseitiger Respekt im Vordergrund steht. Frauen ohne Kinder r ichten den Fokus auf enge Freundschaften oder familiäre Beziehungen und e ntdecken\, welche Freundschaften für sie erfüllend sind und welche viell eicht losgelassen werden können. Beide erfahren\, wie wertvoll tiefe\, re spektvolle Beziehungen sind\, die Kraft und Freude schenken.\n\n•Die Elt ern begleiten\, ohne sich selbst aufzugeben: Viele Frauen erleben in diese r Zeit\, dass ihre Eltern vermehrt auf Unterstützung angewiesen sind. Die Reifefrau lernt\, diese Verantwortung anzunehmen\, ohne ihre eigenen Bed ürfnisse zu vernachlässigen. Sie setzt klare Grenzen und gibt nur das\, was sie geben kann\, während sie ihre eigene Freiheit bewahrt.\n\n•Die Partnerschaft oder das Alleinsein neu entdecken: Die Beziehung zum Partner \, das Bedürfnis nach Partnerschaft oder auch die Freude am Alleinsein k önnen sich in dieser Phase neu entwickeln. Die Reifefrau fragt sich\, was sie sich von einer Partnerschaft oder ihrem Alleinsein wünscht. Frauen i n Partnerschaften entdecken vielleicht neue Ebenen der Verbindung\, da ihr gemeinsames Leben sich verändert. Frauen ohne Partner erleben das Allein sein möglicherweise als Quelle von Freiheit und innerer Stärke.\n\nInmit ten all dieser Veränderungen ist es essenziell\, dass die Reifefrau den R aum für sich selbst nicht vernachlässigt. Sie darf sich Zeit nehmen\, si ch zu fragen: „Wer bin ich jetzt? Was erfüllt mich?“ und sich erlaube n\, neue Interessen\, Freundschaften und Leidenschaften zu entdecken.\n\nD iese Lebensphase ist eine Einladung an die Reifefrau\, sich selbst als Hau ptfigur ihres Lebens zu sehen\, mit allem\, was dazu gehört. Indem sie si ch erlaubt\, sich selbst treu zu bleiben und ihre Beziehungen – ob zu Ki ndern\, Freunden\, Partner oder Eltern – auf eine Weise zu gestalten\, d ie Liebe und Freiheit vereint\, findet sie zu einer authentischen und erf üllten Lebensweise\, in der sie sich in ihrer Reife wohl und gestärkt f ühlt.\n\n \;\n\nDiese Themen werden wir im Basis-Seminar aufgreifen\, um ein grundlegendes Verständnis zu schaffen – und in den kommenden Te rminen haben wir dann die Gelegenheit\, tief in jeden dieser Aspekte einzu tauchen und sie intensiv zu beleuchten.\n\n \;\n\nAspekte:\n\n1.Verän derungen im Körper:\n\n•Erklärung der Wechseljahre: Symptome\, Auswirk ungen auf den Hormonhaushalt.\n\n•Austausch über persönliche Erfahrung en und Herausforderungen.\n\n2.Emotionale Gesundheit:\n\n•Emotionale Ver änderungen: Stimmungsschwankungen\, Ängste\, innere Konflikte.\n\n•Str ategien zur Selbstregulation: Achtsamkeit\, Meditation.\n\n3.Rituale zur S elbstpflege:\n\n•Einführung einfacher Rituale: Journaling\, Yoga\, Natu rverbundenheit.\n\n•Entwicklung individueller Rituale\, die in den Allta g integriert werden können.\n\n \;\nDie Reife Frau - Beschreibung all er Module\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dein-urkraftzentrum.de/wp-content/up loads/Die-Reife-Frau-1.png CATEGORIES:Fortgeschrittenes Teacher Training mit Jana & Tanja LOCATION:Kantorat Winterhausen\, Rathausplatz 4\, Winterhausen\, 97286\, De utschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Rathausplatz 4\, Winterhaus en\, 97286\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Kantorat Winterhausen: geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20241027T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR